Vontade de namorar... Hoje me deu vontade de namorar. Mas aquele namoro com quem estamos completamente apaixonados, em êxtase. Tem coisa melhor que o gostinho de namorar? Não só o gostinho, pois o namoro envolve todos os nossos sentidos. O gosto da boca do outro, o cheiro que ele emana, o som das declarações de amor ditas baixinhas no ouvido ou as colocações mais quentes na hora do sexo, o toque de peles, as mãos dadas na hora de um passeio, o carinho feito sem pretensão ou segunda intenção, o olhar apaixonado ou a busca do olhar do outro, a troca de olhares que dispensa palavras, além da intuição que se aguça quando o foco é o outro. Muitas vezes temos a sensação de sermos um só, pois a opinião do outro é o que mais importa, fazer o outro feliz é o grande objetivo, a cumplicidade é notória e a vontade de estar junto é constante. Poder dormir abraçadinhos, como se o outro fosse aquele ursinho de pelúcia tão gostoso da infância, como se aquela noite fosse o próprio sonho. Na madrugada, chamar o outro pra dizer o quanto você está feliz por tê-lo ali. Acordar, ver o outro e achar que ainda está sonhando. Agradecer aquele momento de pureza a comunhão com um doce sorriso. Vontade que o mundo pare naquele momento, só pra ficar sentindo o calor do corpo do outro e olhando o seu rosto com carinho. As surpresas do dia-a-dia, que pode ser um telefonema ou mensagem inesperada, a entrega de um buquê de flores, mesmo que não tenha nenhuma data a ser comemorada. Passadinha rápida no trabalho do outro só pra dizer que estava morrendo de saudade. Cada minuto sem o outro parece uma eternidade. E o que dizer das sensações orgânicas? Borboletas no estômago, friozinho na espinha, calafrios de amor, coração acelerado, mãos que transpiram. Existe um nervosismo na espera do outro, uma ansiedade. Aliás, quando estamos na fase do namoro, viramos mesmo criança. E crianças carentes de colo, carinho, atenção, contato físico. Nossa cabeça se enche de fantasias e expectativas tão fora da realidade e ao mesmo tempo tão reais e vivas pra nós. Ah, o namoro! Melhor fase do relacionamento a dois. Os defeitos do outro passam despercebidos e tudo que queremos é nos entregar e muito amar. Momento que desperta nossos sentidos, as emoções se extravasam e que ser feliz se torna irresistível. Porém tudo isso é uma via de duas mãos, ou seja, é dando que se recebe. Minha orientação é a seguinte, é tudo muito bom e lindo mas... ´´NUNCA TRATE COM PRIORIDADE QUEM TE TRATA COMO OPÇÃO`` Beijosss a todos meus leitores

Um brinde aos meus 35 anos de vida!

फेलिसिदाड़े é ओ मु नोमे

FELICIDADE É O MEU NOME...estou muitooooooo felizzzz, algo de dentro para fora, o inferno astral está indo embora rs... apesar de eu não acreditar muito nestas coisas, as semanas anteriores foram terríveis, e agora me sinto feliz, livre, leve e solta. Muitassssss saudades da minha pequena Geórgia que está viajando com o pai dela, mas tudo bem, fico tranquila porque ela me ligou e a voz era de muitaaaaa felicidade, se ela está feliz eu também estou. Sábado estive no aniversário da Aninha, filha da minha amiga Renata, meu Deus como foi emocionante, chorei muitoooooo, passou um filme de quando a Rê pegou a bb ainda recém nascida no hospital. Adoção é um ato de amor, tanto para quem doa quanto para quem adota. ém Parabéns Aninhaaaaaaaaa da titia Lu e da Geórgia também.

Vida Nova...Recomeço...

Hoje começa uma nova etapa na minha vida! Boas novas...recomeço...felicidade...emoçãooooooooo

TRABALHANDO LOUCAMENTE... Este virou o meu segundo trabalho... ando bastante cansada porém satisfeita... www.museumrestaurant.com.br Trabalho com prazer, amo as músicas que tocam na casa, atendo o público com amor. Saio de lá exausta, pronta para ibernar rs Conheço muitas pessoas, uma legais e outras chatas, isso faz parte da vida, nem sempre conseguimos agradar a todos, mas confesso que tento rs. As meninas são muito legais, o meu gerente é um exemplo de humildade, pessoa que admiro mais a cada dia!

O MELHOR HORÁRIO PARA DORMIR É melhor levar a sério! Das 23 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo. Durante as primeiras horas da manhã 01:00- 03:00: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo. De madrugada 03:00- 05:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas. Manhã 05:00- 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino. Durante a Manhã de 07:00- 09:00:absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 . O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma. Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer. Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso deves ter em conta que das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procura dormir bem e não te deites tarde. CUIDA DA TUA SAÚDE Vive a vida com limites! PARTILHA ESTA INFORMAÇÃO COM AS PESSOAS QUE TE IMPORTAM ______________________________________________________________________ Os alimentos "Top-five" causadores de câncer: 1. Cachorros quentes Porque têm alto teor em nitratos. A "Câncer Preventivo Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 2 salsichas por mês. 2. Carnes processadas e toucinho Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer. 3. Donés (Donutts) Os donés são duplamente causadores de câncer . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento" de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncer. 4. Batatas fritas Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas. 5. Biscoitos e bolachas São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores. HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO (matam neurônios) 1. Não tomar o café da manhã A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente. 2. Comer demais Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental. 3. Fumar Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer. 4. Consumir altas quantidades de açúcar O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro. 5. Contaminação do ar O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral. 6. Dormir pouco O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro. 7. Dormir com a cabeça coberta Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro. 8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o. 9. Falta de estimulação Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade. 10. Pratica a conversação inteligente Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral ------------------------------------------------------------------------------------------- Causas principais que prejudicam o fígado 1. Dormir tarde e despertar tarde 2. Não urinar pela manhã 3. Comer demasiado 4. Pular o café da manhã 5. Consumir muitos medicamentos 6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais 7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis. Reduz o mais possível o consumo de alimentos fritos mesmo quando utilizes azeites benéficos. Não consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o. 8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado. Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consomes vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deves guardá-los para consumo posterior. Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário". LEVA MAIS À SÉRIO A TUA SAÚDE....

Dormir pouco prejudica o emagrecimento A falta de sono acarreta cansaço na pessoa, com isso ela faz menos atividades físicas, queima menos calorias e reduz seu metabolismo. Ocorre também a diminuição da liberação do hormônio leptina, da insulina e do aumento na produção do cortisol. A leptina controla a saciedade, sem ela o corpo pede mais carboidratos. Com menos insulina o aproveitamento da glicose fica prejudicado. O aumento do cortisol propicia maior estresse e alteração do humor. Resumindo, durma no mínimo oito horas diárias com o objetivo de estimular seu metabolismo, conservar a energia, manter seu humor e comer menos.