Blog e Diário de Luciane Brito relatos da minha gastroplastia / Blog Luciane Brito and daily repo

LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all

Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

E para diminuir a fome ... Pão integral “Ele estica muito mais a sensação de saciedade que o pão branco”, garante Maria Toniolo, 35 anos, de São Paulo. Por que funciona: além de deixar você satisfeita com menos comida – por causa das fibras dos grãos –, pães e massas integrais têm o poder de manter os níveis de açúcar no sangue mais equilibrados, evitando que a fome volte logo. Ovo “Comer ovo de manhã é batata: a fome fica menor nas outras refeições!”, diz Eliane Duarte, 36 anos, do Rio de Janeiro. Por que funciona: o ovo é fonte de proteína – nutriente que tem uma estrutura molecular complexa, exigindo uma digestão lenta. Por isso, deixa você sem fome por um bom tempo. Queijo branco “No meu café não falta queijo branco. Senão chego esfomeada ao almoço”, diz Elisabeth Duarte, 48 anos, do Rio de Janeiro. Por que funciona: como o ovo, o queijo tem proteína e, por isso, sacia bem a fome.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa o risco de se decepcionar é grande. As pessoas não estão neste mundo para satisfazer nossas exectativas, assim como não estamos aqui para satisfazer as delas. Temos que nos bastar. Nos bastar sempre e quando procurarmos estar com alguém, fazer isso cientes de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém. As pessoas não se precisam. Elas se completam NÃO por serem metades, mas por serem pessoas inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida. Não se abandone.

terça-feira, 30 de agosto de 2011

रेसोर्ट कोसता ब्रसिलिस

Resort Costa Brasilis Cabrália - Bahia de 20 a 27 de agosto de 2011 Viagem maravilhosa Momentos inesquecíveis!

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Reformas... Estou fazendo uma reforma básica no apartamento, vai ficar muitooooo bom, mandei reformar meu sofá que já era lindo, tirei as cortinas antigas, mandei fazer cortinas lindas e novas, 4,60m de cortinas, contratei um pintor que já deu andamento na pintura e nos reparos que precisavam ser feitos, tipo a luz da cozinha, ventilador de teto, em fim, vida nova, casa nova, renovoooooooooo. Só preciso preencher o meu coraçãozinho que está muitoooo vazio. Háaaaaaaaaaa e tenho uma super novidade... adivinhaaaaaa??? Viagem marcadíssimaaaaaaaaa ...RESORT COSTA BRASILIS AMOOOOOOOOOO ESTE LUGAR BAHIA / EMBARCO EM 20/08 SE DEUS QUISER

quinta-feira, 21 de julho de 2011

HOJE é quinta-feira e eu estou superrrrrr feliz... Estou tomando a vitamina B12 que encontrei somente em Atibaia acreditam?? estou tomando outras vitaminhas também. As dores nas pernas melhoraram, o apetite está voltando aos poucos e pareceeee que estou mais animadinha rs. É clarooooo que o coração conta muito nisso tudo kkkkkkkk meu coração está feliz.

terça-feira, 19 de julho de 2011

FRAQUEZAAAAAAAAA HOJE A FRAQUEZA TOMA CONTA DO MEU SER... ONTEM TAMBÉM...MUITO SONO, NÃO AGUENTO FICAR EM PÉ, ESTÁ DIFÍCIL. ESTOU TOMANDO B12 EM COMPRIMIDOS, ESPERO QUE AJUDE EM ALGO.

Signo de câncer... Sabe qual é a vantagem de ser de cancêr? da mesma maneira que eu me apaixono eu me desapaixono hahahah. Basta eu me decepcionar e pronto... Claro primeiro eu sofro loucamente (tipo uma semaninha no máximo) kkkkkkkk depois?? Aperto o botão do F.... e já era. A redução de estômago me deixou assim também, agora estou mais voltada para mim mesma, não deixo que coisas pequenas me abalem mais, chegaaaaa né? Eu quero mais é ser felizzzzzzz, loucamente felizzzzzz!

SE VOCÊ PENSA EM OPERAR, OPERE! / If you plan to operate to operate!

A cirurgia não é nada fácil, passei por momentos terríveis (conforme primeiras postagens) muitas dores e muitas privações, é incrível como o cérebro funciona, basta eu ver uma pizza e minha boca começa a salivar, agora depois de 11 meses, consigo comer um pedaço e ainda me sinto mal. Os primeiros meses foram terríveis, achei que nunca mais ia comer nada e viver a base de sopas, mas não foi assim, depois de 4 meses eu conseguia comer quase tudo, inclusive as minhas tão sonhadas frutas que tive que abrir mão porque elas não desciam de jeito nenhum. Nunca mais tomei água como antes, sabe quando você volta da academia e está com muita sede??? ou fazendo uma aula de Power Jump, que vc pula que nem doida??? rsrsrs pois é? depois da redução virei mocinha fina, educada e elegante, beber água somente aos golinhos, água de monte nunca mais... Agora tenho amigas reduzidas como a Adriana Cabral por exempo, que consegue beber até 600 ml de água de uma vez, sorte dela né? Temos que ter conciência de que a cirurgia não é a resolução de tudo, é apenas uma forma de nos ajudar a eliminar um monte de peso, depois de um ano de terapia posso dizer que minha cabeça está quase magra, não me encho de chocolates e doces, como estes apenas uma vez por semana, fico longe de milk sheik, faço o programa FACE TO FACE na BIO RITMO e morro de medo de engordar de novo, por isso me cuido mesmo. Tudo que passei valeu apena, estar com este novo corpo é muito bom, prefiro ser magra do que comer pizza, big mac, doces etc. O prazer da magreza não tem preço, as pessoas te olham diferente e te tratam diferente é incrível, também é uma pena que vivemos num mundo tão cheio de preconceitos, onde um corpo bonito vale mais que qualquer coisa, para mim estas pessoas são pobres de espírito e procuro me manter longe delas. Obs. Não poderia deixar de dizer que os cabelos caem e muito, não é pouco...mas gente cabelo tem raiz e cresce de novo, eu confesso que fiquei entristecida e tal, mas prefiro ser careca e magra rsrsrs, brincadeira, prefiro ser magra e com cabelo, agora estou parecendo o PIU PIU, cortei bem curtinho, mas como sempre gostei de cabelo curto estou curtindo. Para quem quer operar eu digo OPERE SIM! Mas faça os tratamentos corretos, cuide da cabeça principalmente e não tenha medo de morrer, porque os riscos da obesidade são muito maiores que os riscos da cirurgia, além de tudo, você não será mais sozinho nesta luta contra o peso, vai ter dois mecanismos de ajuda são estes: ESTÔMAGO REDUZIDO E INTESTINO DESVIADO, estes são grandes ajudadores para nós.

Regiane, Roseli, Solange

Ela está grávida de gêmeos!!! CHÁ DOS BEBÊS DA ROSELI E ROBERTO Hoje foi um dia prá lá de especial, há tempos eu tinha muita vontade de rever o pessoal da TRR Seguros (empresa em que trabalhei por 7 anos), nossa foi muito bom mesmo, rimos muito. Ninguém me reconheceu... Sandra, Niltinho, o Sérgio, Regiane, Solange, Marcelo, Rock Junior, Glaucia, em fim... O Nilton relembrando quando eu pegava o questinário de análise de risco dos segurados kkkkkkkkkkkk perguntei se a saveiro do cliente era duas ou quatro portas, e as brigas que eu e o Niltinho tínhamos? a baguça do 4 andar rsrsrs Que turminha boa, amizades de 12 anos, na alegria na tristeza, na saúde e na doença rsrsrsrs Pensar que eles foram no meu casamento!!! Senti falta do Clebão e do Marcus. A Carlinha está gravidíssima e linda como sempre, que venha a LARA!!! Nem acreditamos que a Roseli está grávida! Depois de 12 anos ou mais tentando, foi abençoada com gêmeos, os nomes são lindos, Victor e Henrique, ela e o Roberto estão muito felizes, e nós que acompanhamos esta luta também estamos felizes por eles. Não poderia deixar de dizer que a TRR foi muito mais que um simples emprego, foi lá que apredi quase tudo sobre seguros (vida, saúde, previdência, tranportes nacionais e internacionais, seguro viagem, patrimonial, em fim) foi atráves do conhecimento que adquiri lá que voei para outras empresas, como a gigante ITAÙ, e hoje aplico este conhecimento na SAECO, trabalhava na TRR por amor ao trabalho e pelas pessoas, ganhava pouco, mas ia feliz e voltava feliz! Era muito divertido, depois vou postar umas fotos muito engraçadas que tenho daqueles tempos.