Meu nome é Alegria!
Ai gente estou tão feliz!
Hoje voltei para academia, não malhei muito, mas o suficiente para fazer bem para minha saúde, meia hora de bicicleta e uns 45 minutos de musculação, está ótimo!!!
Para quem ficou duas semanas sem malhar fui bem!
Hojé foi um dia maravilhoso, estou bem disposta, amanhã se Deus quiser eu vou malhar também...e depois dançar em um novo lugar que um amigo me indicou, mas não posso chegar tarde porque quinta tenho que trabalhar.
De 104 para 58 kg Eu fiz redução de estômago! Cheguei na meta em um ano.From 104 to 58 kg I did reduce stomach! I arrived at the goal in one year. I left the pit of depression God gave me the chance of a new life! Saí do buraco da depressão Deus me deu a chance de uma nova vida!
LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all
Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010
फेलिज़, फेलिज़ इ फेलिज़!!!
Meu nome é Alegria!
Ai gente estou tão feliz!
Hoje voltei para academia, não malhei muito, mas o suficiente para fazer bem para minha saúde, meia hora de bicicleta e uns 45 minutos de musculação, está ótimo!!!
Para quem ficou duas semanas sem malhar fui bem!
Hojé foi um dia maravilhoso, estou bem disposta, amanhã se Deus quiser eu vou malhar também...e depois dançar em um novo lugar que um amigo me indicou, mas não posso chegar tarde porque quinta tenho que trabalhar.
terça-feira, 2 de fevereiro de 2010
अग्रदेसिमेंतोस!
AGRADECIMENTOS!!!
Deus, obrigada por me dar o privilégio de estar com este novo corpo!
Por ter me tirado do burado e do poço da depressão!
Por me dar um emprego maravilhoso em que amo fazer o que faço!
Por me dar uma filha perfeita e cheia de saúde!
Por colocar pessoas especiais na minha vida, pessoas que me fazem sentir especial!
Obrigada por tudo!
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
NÃओ एस्टु मुइतो बम एस्तेस दिअस
TIVE FORTES DORES NO ESTÔMAGO POR UMA SEMANA, TOMEI OMEPRAZOL E MELHOREI.
DE ONTEM PARA HOJE ESTOU COMPLETAMENTE SEM APETITE, SÓ QUE MEU PESO DESPENCOU, DE 61 FUI PARA 59, ESTOU CAMINHANDO PARA 58, O PESO DOS MEUS SONHOS É 57, MAS NÃO DESTA FORMA.
ME SINTO FRACA...UMA FLOR MURCHA, SOCORROOOOOOO!!!
TERÇA-FEIRA FAÇO MEUS EXAMES SEM FALTA.
FUI NO ANIVER DA SOGRA E NÃO COMI NADA, AQUI EM CASA PASSEI O DIA DEITADA E DESANIMADA, ALÉM DA FRAQUEZA, MUITA CÓLICA, NINGUÉM MERECE.
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
Villa Contry
Ontem teve show no Villa, eu a Ari nem sabíamos deste show, dois ilustres desconhecidos, quase uma hora na fila para entrarmos, de pois mais meia hora de fila para guardarmos as coisas na chapelaria, que saco! Curtimos um pouco e logo viemos embora, saímos de lá aproximadamente 02:40, as 3:00 já estávamos em casa.
Sinceramente? não gostei, não sei se eu que não estava com a cabeça lá ou se estava chato mesmo.
Mas valeu!
Tudo vale a pena, quando a alma não é pequena.
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
DANÇA COMIGO????????
Obs. Hoje eu e a Ari vamos no Villa Contry, ebaaaaaa, vamos dançar muitoooo, faz muito tempo que não saio para dançar, quase dois meses, adoro dançar!!!
Tudo bem que prefiro música eletrônica, mas a Ari adora o Villa, além do mais é pertinho de casa .
Mas eu gosto também, para mim não é nenhum sacrifício ir até lá, amanhã conto as novas, hare baba, espero que a noite seja boa, só quero ver amanhã, para trabalhar vai ser terrívellllllll, mas a gente aguentaaaaaaaaa, se a gente pode trabalhar doente por que não poderia trabalhar depois da balada?????????
Há pode simmmmmmmmmm!!!
No Consultorio
Gentemmmmmmmm hoje fui na Dra Paola, foi muitoooooooo bom, olha só, do dia 14 de julho para hoje, emagreci 14,1kg, imagine, esta médica me atende a 8 anos e meio, nem ela acredita que estou tão bem, a Ari foi na consulta comigo, nem acredito, se Deus quiser ela também vai fazer a cirurgia.
Tenho um monteeeeeeee de exames para fazer, ótimo, assim tiro todas as minhas dúvidas... e depois conto os resultados, afinal são 44.5 kg a menos.
Depois vou postar os dados da Dra. Paola, ela é muito competente, mas atende somente particular, porém cada centavo vale a pena, a Ariane adorou.
Foi esta médica quem me indicou a redução de estômago, inclusive abaixo de Deus, consegui a cirurgia graças ao relatório médico que ela me fez, muito detalhado, abaixo os dados do consultorio:
Dra. Paola Ruoppolo
Endocrinologista e metabologista
Tel.11-3034-6225 / 3817-4820
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
EU POR MIM MESMA...
A MINHA FELICIDADE DEPENDE APENAS DE MIM MESMA!
As vezes deixo que pessoas acabem com meu dia, minha noite, minha semana, em fim...
A partir de agora coloquei um ponto final, não posso permitir que nada nem ninguém estrague meu dia, semana, mês ou sei lá o que!
Como eu mesma disse, em primeiro lugar eu, segundo eu, terceiro eu e pronto! ENGORDEI 50 KG por não pensar em mim, por engolir sapos, por permitir minha infelicidade.
Estou muito, muito feliz e nada, absolutamente nada pode abalar esta felicidade de espírito, de alma, vai além do que vocês possam imaginar!
Trabalho em um a boa empresa graças a Deus, tenho feito boas vendas, minha filha está cheia de saúde, fui muito bem avaliada na academia pelo meu treinador, hare baba quantas coisas boas!!!
Também vale lembrar que as pessoas só dão o que tem para dar, ninguém pode oferecer o que não tem dentro de si, logo, para que esperar de quem não tem nada a oferecer??
Seria perder tempo, meu relógio não me permite mais perdas de tempo!
Resumindo:
Tudo que for bom e me fizer feliz FICA!
Tudo que me trouxer infelicidade, tristeza, angustia, SAI!
Mudando de assunto:
Hoje meu dia foi repleto de licitações, estou com a cabeça cheia de idéias, coisas novas, coisas boas!
A Lider Licitações está de parabéns pelo apoio que me tem prestado, principalmente o Paulo que muito tem me ajudado!
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