Encontrei esta praça escondidinha em meia a Avenida Rebouças e agora é meu refúgio na hora do almoço para fazer exercícios ou passear com as colegas de trabalho.
LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all
Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.
sexta-feira, 16 de agosto de 2013
terça-feira, 13 de agosto de 2013
Excesso de peso prejudica a imunidade do corpo, dizem médicos
As doenças respiratórias (como rinite e sinusite) e infecciosas (como gripe e resfriado) costumam aumentar no inverno, por causa da aglomeração de pessoas em ambientes fechados, do contato com superfícies contaminadas e do aumento da poluição no tempo seco.
Mas pessoas obesas também correm mais risco de adoecer, tanto nesta época quanto no resto do ano, pois a gordura abdominal – além de aumentar a glicose, o colesterol e os triglicérides – favorece inflamações e diminui a imunidade do corpo.
Natural killers
Temos no nosso sistema imunológico células de defesa inatas, chamadas “natural killers”, e outras que captam informações do inimigo (bactérias, vírus, parasitas e tumores), para preparar o contra-ataque.
Mas estudos científicos têm mostrado que o tecido adiposo (gorduroso) produz substâncias conhecidas como adipocinas, que dificultam o trabalho das natural killers, tornando-as menos eficazes e fazendo-as "abrir a guarda".
Por isso, pessoas obesas estão mais sujeitas a infecções, por causa desse prejuízo ao sistema de defesa.
(Fonte: Bem Estar)
segunda-feira, 12 de agosto de 2013
CIENTISTAS QUESTIONAM A EXISTÊNCIA DO VÍCIO EM COMIDA
Cientistas questionam a existência do vício em comida
À medida em que os níveis de obesidade aumentam, a comunidade científica debate se o hábito de comer de forma compulsiva pode ser definido como um vício. A União Europeia financiou um projeto chamado NeuroFAST para reunir todas as evidências encontradas.
Eles são cautelosos. Até agora há apenas um tipo de distúrbio alimentar que pode envolver vício: a compulsão alimentar, um problema caracterizado pelo consumo exagerado de alimentos geralmente associado à obesidade.
O ato de comer de forma compulsiva causa danos psicológicos e físicos assim como outros tipos de vício.
No caso da compulsão alimentar, o corpo pode ser alterado pela cirurgia bariátrica, que consiste em instalar uma anel gástrico para restringir o volume do estômago.
Leia a notícia: http://migre.me/exGHZ
(Fonte: Folha de S. Paulo
)
)
BENEFÍCIOS DA CIRURGIA BARIÁTRICA
Benefícios da cirurgia bariátrica!
A cirurgia bariátrica demonstra resultados significativos não apenas para a diabetes tipo 2, mas também para outras doenças que podem ser fatais:
- Colesterol alto: reduzido em 70% dos pacientes;
- Hipertensão: solucionada (desapareceu) em 62% dos pacientes;
- Apnéia obstrutiva do sono (distúrbios de respiração durante o sono): solucionada em 86% dos pacientes.
- Hipertensão: solucionada (desapareceu) em 62% dos pacientes;
- Apnéia obstrutiva do sono (distúrbios de respiração durante o sono): solucionada em 86% dos pacientes.
Melhor ainda, nos pacientes que se submeteram à cirurgia bariátrica, a taxa de mortalidade caiu nas seguintes categorias:
Mortes por todas as causas: redução de 40%
Por doença arterial coronária: redução de 56%
Por câncer: redução de 60%
Por diabetes: redução de 92%
Por doença arterial coronária: redução de 56%
Por câncer: redução de 60%
Por diabetes: redução de 92%
(Fonte: Diabetes e Obesidade
)
)
Fotógrafa obesa registra olhares críticos que atrai pelas ruas
Muito triste estas imagens, mostra o que realmente acontece e as pessoas juram que é mentira e que o preconceito não existe.
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/05/1281833-fotografa-obesa-registra-olhares-criticos-que-atrai-pelas-ruas.shtml
Somos julgados por uma carcaça.
Fui julgada a vida inteira pelo meu corpo
Todos que morrem fedem igual, GORDO, MAGRO, PRETO, BRANCO, RICO, POBRE todos tem que ser enterrados as pressas porque o mal cheiro é o mesmo.
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/05/1281833-fotografa-obesa-registra-olhares-criticos-que-atrai-pelas-ruas.shtml
Somos julgados por uma carcaça.
Fui julgada a vida inteira pelo meu corpo
Todos que morrem fedem igual, GORDO, MAGRO, PRETO, BRANCO, RICO, POBRE todos tem que ser enterrados as pressas porque o mal cheiro é o mesmo.
Assinar:
Postagens (Atom)
GASTROPLASTIA
Postagens
Comentários