Fácil não foi, mais também não foi nenhum bicho de sete cabeças, tomei café com adoçante, evitei bolos, doces, chocolates, bolachas recheadas, etc.
Consegui avaliar como eu estava comendo errado.
As guloseimas fazem parte da vida, sei disso, mais todos os dias é um abuso, ainda mais para quem reduziu o estômago como eu.
Preciso me cuidar, quero continuar magra, não quero entrar nas estastísticas de quem faz redução e volta a engordar, graças a Deus faz 3 anos e 4 meses que venho mantendo o peso.
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