LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all

LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all
Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.

quinta-feira, 11 de julho de 2013

As estatísticas são tristes
70% de quem faz a cirurgia de redução de estômago volta a engordar no final do primeiro ano da cirurgia.

The statistics are sad
70% of those who do surgery to reduce stomach fat in the back end of the first year of surgery.

Estive na minha médica Dra. Anelisa Campaner (cirurgiã plástica) e infelizmente ela me confirmou esta informação, ela me disse que tinha uma lista com 70 pessoas para fazer as plásticas corretivas pelo plano de saúde, estas pessoas tinham em média dois anos e meio de operadas, das 70 pessoas apenas 20 puderam realizar as cirurgias corretivas, as demais haviam recuperado todo peso eliminado ou até mais.

I was at my doctor Dr. Anelisa Campaner (plastic surgeon) and unfortunately she confirmed this information, she told me she had a list of 70 people to do the corrective plastic by the health plan, these people had an average of two and a half years operated, only 20 of the 70 people could perform the corrective surgery, the other had recovered all deleted or even more weight.


CUIDADO, milagres não acontecem.
A cirurgia bariátrica é apenas o primeiro passo de muitos que você deverá dar.

CAUTION, miracles do not happen.
Bariatric surgery is only the first step of many that you should give.

Eu faço exercícios físicos todos os dias, alterno corrida com musculação.
Sou sócia vitalícia dos Vigilantes do Peso (é uma forma de eu me monitorar todo mês e não perder o controle)
I do exercise every day, alternating running with bodybuilding.
I am a lifetime member of Weight Watchers (it is a way for me to monitor every month and not lose control)

Mudei meus hábitos radicalmente
Abri mão de algumas coisas depois que operei por OPÇÃO, como por exemplo, REFRIGERANTE, que não serve para nada.
I changed my habits radically
I gave up some stuff after I operated by CHOICE, eg, SODA, that serves no purpose.

Lembre-se: tudo que é MAC, BIG te deixa BIG também, se for dubble te faz engordar em dose dupla, prefira lanches menores.
Cuide da sua alimentação, você é o que você come!

Remember: everything is MAC, BIG BIG leaves you too, if it makes you fat dubble double dose, prefer smaller snacks.
Take care of your food, you are what you eat!


Eu fiz 37 anos no dia 06/07/13
Feliz aniversário para mim!!!
Fiz um bolo singelo, para família e amigos.
Mais dá para ver a carinha de felicidade né? rsrsrsrs

I did 37 years on 06/07/13
Happy birthday to me!
I made a simple cake for family and friends.
More you can see the guy with happiness right? rsrsrsrs


Ainda tem dúvidas se quer operar?

Só tenha em mente que não existe milagre.

Existe mudança de hábito.

Faça exercícios todos os dias, coma corretamente, mude suas vida para melhor, seja feliz sempre, você merece.


37 anos
4 anos e 5 meses de operada
53 kg