LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all

LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all
Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

फेलिज़, फेलिज़ इ फेलिज़!!!

Meu nome é Alegria! Ai gente estou tão feliz! Hoje voltei para academia, não malhei muito, mas o suficiente para fazer bem para minha saúde, meia hora de bicicleta e uns 45 minutos de musculação, está ótimo!!! Para quem ficou duas semanas sem malhar fui bem! Hojé foi um dia maravilhoso, estou bem disposta, amanhã se Deus quiser eu vou malhar também...e depois dançar em um novo lugar que um amigo me indicou, mas não posso chegar tarde porque quinta tenho que trabalhar.

3 comentários:

  1. NOSSA... ESSA FOTO TA PARECENDO EU!!! Muito bem minha irmã, vai malhar SIIIMM, descarregue td sua ansiedade malhando, vai te fazer muuuito bem... qnd eu voltar vc vai ter que me aguentar pegando suas roupas emprestada pois estamos com o msm peso... opa, guarda-roupa novo...rs....
    TE AMO

    ResponderExcluir
  2. Vamo atualizar meu povoooo...rs...

    ResponderExcluir
  3. ô magrela faz favor de colocar as novidades neh meu

    ResponderExcluir