Blog e Diário de Luciane Brito relatos da minha gastroplastia / Blog Luciane Brito and daily repo: O EFEITO SANFONA APÓS A REDUÇÃO DE ESTOMAGO

LUTANDO CONTRA TUDO / Fighting against all

Eu sou reduzida do estômago, operei no dia 21/02/2009 por videolaparoscopia, com o Dr Andrey (equipe do Dr. Almino) a cirurgia foi um sucesso, porém quando eu acordei da anestesia achei que fosse morrer (os relatos estão nas primeiras postagens) Passamos por momentos difíceis e parece que tudo vai desmoronar. Já se sentiu assim também? Pode ser no relacionamento com o parceiro, o ambiente ruim do trabalho, a casa que nunca consegue arrumar, os filhos pedindo atenção constante, mas e você, tem tempo para se cuidar? Nos propomos a mudar nossa vida, realizar projetos e nos dedicamos com toda energia em busca de um grande fim, mas nos esbarramos em situações que nos limitam e impedem de sermos grandes empreendedores. Não precisamos ir tão longe, temos vários exemplos que nos levaram a fracassar, principalmente quando tratamos sobre emagrecimento. Como é difícil nos mantermos firmes nos objetivos, mesmo sabendo quais são os caminhos do sucesso. Muitas vezes é a semana estressante, e mal temos tempo para cuidar de si mesmo. É preciso ter claro que as dificuldades não devem nos paralisar, pois quem está crescendo está sempre caindo, levando tombos, e sabemos que quando nos propomos a emagrecer, vamos cair muitas vezes. Sabemos que ao tomar uma decisão, vamos enfrentar dificuldades, mas temos que confiar de temos condições de superá-las, e chegar ao resultado almejado. Acomodar-se aos tombos e erros não é uma atitude assertiva, pelo contrário, só acarreta comportamentos negativos. Ao acreditarmos que somos capazes, usamos nossas competências e conhecimentos, gerando resultados eficazes e duradouros. É, parece que emagrecer depende de você mesmo e de sua disponibilidade de acreditar. Assumir a responsabilidade dos resultados de seu processo, é crescer, é tomar em suas mãos sua vida e dar conta de seu desejo.

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

O EFEITO SANFONA APÓS A REDUÇÃO DE ESTOMAGO

Você sabia que mais da metade das pessoas que fazem a cirurgia de redução de estômago voltam a engordar? Diversos são os fatores que contribuem para o efeito sanfona após a redução de estômago, mas os principais são: a falta de acompanhamento psicológico e acompanhamento nutricional.

O efeito sanfona é o fato de engordar-emagrecer-engordar novamente, sem manter-se um padrão de peso. É um velho conhecido por aqueles que fazem dietas, mas geralmente abandonam em uma semana, por exemplo.

Uma pesquisa divulgada pelo site Female First revelou que de dez pessoas que estão fazendo alguma dieta, duas ou cinco desistem nos primeiros sete dias.

O que fazer para combater o efeito sanfona após a redução de estômago

Pessoas que realizaram a cirurgia (recentemente ou não) devem não só seguir as recomendações do médico no que se refere à alimentação, mas também procurar um acompanhamento psicológico da cirurgia bariátrica.

O efeito sanfona é extremamente danoso para quem realizou a gastroplastia. Como o “novo” estômago é ligado diretamente no intestino, o efeito pode produzir um alargamento da junção, obrigando a pessoa a realizar a cirurgia de redução de estômago novamente.

É um ciclo extremamente prejudicial, que precisa ser evitado pelo paciente. Por isso os que apresentam compulsão por comida, ou problemas emocionais devem procurar ajuda, pois a cirurgia por si só não fará milagres.

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SE VOCÊ PENSA EM OPERAR, OPERE! / If you plan to operate to operate!

A cirurgia não é nada fácil, passei por momentos terríveis (conforme primeiras postagens) muitas dores e muitas privações, é incrível como o cérebro funciona, basta eu ver uma pizza e minha boca começa a salivar, agora depois de 11 meses, consigo comer um pedaço e ainda me sinto mal. Os primeiros meses foram terríveis, achei que nunca mais ia comer nada e viver a base de sopas, mas não foi assim, depois de 4 meses eu conseguia comer quase tudo, inclusive as minhas tão sonhadas frutas que tive que abrir mão porque elas não desciam de jeito nenhum. Nunca mais tomei água como antes, sabe quando você volta da academia e está com muita sede??? ou fazendo uma aula de Power Jump, que vc pula que nem doida??? rsrsrs pois é? depois da redução virei mocinha fina, educada e elegante, beber água somente aos golinhos, água de monte nunca mais... Agora tenho amigas reduzidas como a Adriana Cabral por exempo, que consegue beber até 600 ml de água de uma vez, sorte dela né? Temos que ter conciência de que a cirurgia não é a resolução de tudo, é apenas uma forma de nos ajudar a eliminar um monte de peso, depois de um ano de terapia posso dizer que minha cabeça está quase magra, não me encho de chocolates e doces, como estes apenas uma vez por semana, fico longe de milk sheik, faço o programa FACE TO FACE na BIO RITMO e morro de medo de engordar de novo, por isso me cuido mesmo. Tudo que passei valeu apena, estar com este novo corpo é muito bom, prefiro ser magra do que comer pizza, big mac, doces etc. O prazer da magreza não tem preço, as pessoas te olham diferente e te tratam diferente é incrível, também é uma pena que vivemos num mundo tão cheio de preconceitos, onde um corpo bonito vale mais que qualquer coisa, para mim estas pessoas são pobres de espírito e procuro me manter longe delas. Obs. Não poderia deixar de dizer que os cabelos caem e muito, não é pouco...mas gente cabelo tem raiz e cresce de novo, eu confesso que fiquei entristecida e tal, mas prefiro ser careca e magra rsrsrs, brincadeira, prefiro ser magra e com cabelo, agora estou parecendo o PIU PIU, cortei bem curtinho, mas como sempre gostei de cabelo curto estou curtindo. Para quem quer operar eu digo OPERE SIM! Mas faça os tratamentos corretos, cuide da cabeça principalmente e não tenha medo de morrer, porque os riscos da obesidade são muito maiores que os riscos da cirurgia, além de tudo, você não será mais sozinho nesta luta contra o peso, vai ter dois mecanismos de ajuda são estes: ESTÔMAGO REDUZIDO E INTESTINO DESVIADO, estes são grandes ajudadores para nós.

Regiane, Roseli, Solange

Ela está grávida de gêmeos!!! CHÁ DOS BEBÊS DA ROSELI E ROBERTO Hoje foi um dia prá lá de especial, há tempos eu tinha muita vontade de rever o pessoal da TRR Seguros (empresa em que trabalhei por 7 anos), nossa foi muito bom mesmo, rimos muito. Ninguém me reconheceu... Sandra, Niltinho, o Sérgio, Regiane, Solange, Marcelo, Rock Junior, Glaucia, em fim... O Nilton relembrando quando eu pegava o questinário de análise de risco dos segurados kkkkkkkkkkkk perguntei se a saveiro do cliente era duas ou quatro portas, e as brigas que eu e o Niltinho tínhamos? a baguça do 4 andar rsrsrs Que turminha boa, amizades de 12 anos, na alegria na tristeza, na saúde e na doença rsrsrsrs Pensar que eles foram no meu casamento!!! Senti falta do Clebão e do Marcus. A Carlinha está gravidíssima e linda como sempre, que venha a LARA!!! Nem acreditamos que a Roseli está grávida! Depois de 12 anos ou mais tentando, foi abençoada com gêmeos, os nomes são lindos, Victor e Henrique, ela e o Roberto estão muito felizes, e nós que acompanhamos esta luta também estamos felizes por eles. Não poderia deixar de dizer que a TRR foi muito mais que um simples emprego, foi lá que apredi quase tudo sobre seguros (vida, saúde, previdência, tranportes nacionais e internacionais, seguro viagem, patrimonial, em fim) foi atráves do conhecimento que adquiri lá que voei para outras empresas, como a gigante ITAÙ, e hoje aplico este conhecimento na SAECO, trabalhava na TRR por amor ao trabalho e pelas pessoas, ganhava pouco, mas ia feliz e voltava feliz! Era muito divertido, depois vou postar umas fotos muito engraçadas que tenho daqueles tempos.